大田区・川崎・品川の産後ママフィット＆ベビーマッサージ

産後エクササイズ

ベビーマッサージ＆ママフィットネス

赤ちゃんとママの笑顔のために。産後ボディケア＆ベビーマッサージクラス

24時間お休みのない育児、本当にお疲れ様です。

「慣れない抱っこで体がバキバキ……」「赤ちゃんとの初めてのお出かけ、どこに行けばいいか分からない」とお悩みではありませんか？

本クラスは、ママの体を優しくいたわるエクササイズと、親子で幸せな気持ちになれるベビーマッサージをセットで行うプログラムです。
ベビーマッサージはスキンシップをとることで、赤ちゃんもお母さんもリラックスできます。赤ちゃんの動きや機能を活発にし、自然な運動発達を促します。
ママフィットはバレエ、ヨガ、ピラティス、ハンドウォーク、有酸素運動など、様々なメソッドで構成された産後の体を考えたトータルフィットネスです。

レッスン中に赤ちゃんがぐずったり泣いちゃったりしても、お互い様の温かいクラスですので心配いりません。

駐車場も完備しておりますので、周辺区からもお散歩がてら、ぜひお気軽にお越しください！

対象者	1か月健診で問題のなかった方ならどなたでもご参加いただけます（他院で出産された方も対象）。 ※詳細は「参加のご案内」をご確認ください。
ご予約方法	こちら(当院WEB予約サイト)よりご利⽤登録の上、予約登録→スタジオ→・・・の⼿順でご希望のクラスをご予約ください。ご予約・変更・キャンセルは当⽇AM8時までです。以後の変更・キャンセルは費用（参加費の100％）が発生します。
クラススケジュール	火曜日(上原陽子先生) 水曜日(輿那嶺杏里先生) 第1・第3土曜日(輿那嶺杏里先生) いずれも12:30～13:45での開催です（途中10分休憩あり）
参加のご案内	こちらを必ずご確認ください。
初回参加手順	参加申込書をご持参の上、当院1階受付(スタジオではありません)にて手続きをお願いします。文書内容確認等の後、スタジオ(徒歩1分)にご移動いただきます。更⾐室はスタジオにございます。参加申込書について下記より印刷・記⼊をお願いします。⽂書︓産後クラス参加注意事項　承諾書初回は確認・⼿続に時間を要しますので、遅くともクラス開始の30分前までにお越し下さい。
注意事項	ベビーマッサージクラス参加のお子様はお１人までとなります。お子様は2歳頃までご参加いただけます。時間厳守をお願いします。防犯のためレッスン開始５分前に施錠します。遅刻時はご参加いただけません。更衣室はありますがシャワー室はございません。
持ち物	ウェア(更衣室あり) 、ヨガマットに敷くバスタオル（必要であれば）、汗拭きタオル、飲み物（蓋つきの物）、お子様の飲み物、お子様のおもちゃ（安全上転がる物や固い物は不可）、オムツ（使用済オムツはお持ち帰りください）裸足でのご参加となります。シューズは必要ありません。承諾書をお持ちでない方は、当院受付又はスタジオにもご用意がございます。
費用	75分クラス　2,500円/回お支払はクレジットカードによるオンライン決済のみとなります。オンライン決済登録方法はこちらからご確認ください。