産前・産後クラス
産前・産後クラス
当院では、妊娠中から出産後まで安心して健やかに過ごせるよう、多彩な産前・産後クラスを開催しております。
| 産前エクササイズ 当院専用スタジオで開催しています。 産前クラスは妊娠中の体調管理と出産への体力作りに有効です。 |
| 産後エクササイズ 産後クラスは赤ちゃんと一緒に楽しく、安全な運動で体力回復とシェイプアップを目指します。 ママの息抜きにも最適です。ぜひご参加ください！ |
| 離乳食教室 離乳食をいつ、どうやって始めたらいいか悩んでいませんか？ 本講座では、専門の管理栄養士が基本の進め方から食材選びのコツ、注意点まで優しく解説します。 個別質問の時間もありますので、小さなお悩みも遠慮なくご相談ください。みんなで不安を解消しましょう！ |
| 赤ちゃんとママの茶話会 お茶を飲みながら、助産師や同じ月齢のママとゆったりお話しできる時間です。 「授乳がうまくいかない」「寝不足でつらい」「他のママはどうしているんだろう」そんな産後の悩みや気になることを、安心してシェアできる少人数の会です。 赤ちゃんと一緒に、ほっとひと息つきにいらしてください。 |
| 両親学級（対面開催） 出産に備えて分娩時の心構えや入院時にご用意している備品・注意事項など、助産師がわかりやすく説明します。お産に対する不安を少しでも解消し、安心してお産を迎えられるように一緒に楽しく学びましょう。 |
| 両親学級（Web視聴） 両親学級講座をYouTubeで公開中です。 |
